Efek kelamaan Di Depan Komputer

ƪƪ'▿') ('▿'ʃʃ
ketemu lagi ni, salam blogger ya...

kali ini gue mau share tentang efek atau dampak negatif buat kalian yang suka buka komputer, laptop, notebook, handphone[HP], dll yang overtime, apalagi yang banyak kerjaan kayak gua hihi sok sibuk :D....

atau yang betah pantengin tu layar pc kamu

oke berikut dampak negatifnya :

• yang pertama udah pasti mata berair, dampak dari penguapan air mata yang meningkat atau berkurangnya produksi air mata akibat lamanya menatap layar monitor.
• ada penyakit mata lainyya ni ([1].Melihat layar komputer selama sembilan jam atau lebih sehari berkaitan dengan penyakit mata progresif, yang jika tidak ditangani bisa menyebabkan kebutaan [2].meningkatkan risiko glaucoma pada orang-orang yang rabun jauh.[3]Tekanan yang menumpuk dalam mata bisa merusak serat-serat saraf di belakang mata dan saraf optik.[4]Jika kondisi ini dibiarkan dan Anda tidak mengurangi tekanan terhadap mata, kemungkinan diperlukan operasi untuk membuat saluarn pengaliran tambahan di dalam bagian putih mata.)
• badan jadi pegel-pegel tapi kalo duduk sambil bungkuk,, dan kalo udah ketagihan, apalagi sampe semaleman pake pc, postur tubuh bisa jadi bungkuk
• dahi rasanya berat dan sakit kepala sebelah

Yaps itu dia dampak negatif di depan komputer,, dan ada beerapa cara untuk untuk mencegah penurunan kekuatan mata gara-gara kelamaan di depan komputer

• layar komputer tingginya harus dibawah mata, dan gak usah terlalu dekat, usahain minimal 30 inci
• lakukan latihan mata, caranya lihat benda jauh sekitar 10 meter selam 10 detik, atau istirahat sebentar selama 15 menit, trus latih mata lihat benda dekat. jauh , dekat dst
• Atur posisi duduk (90 derajat), posisi keyboard (100 derajat) dari siku
• Gunakan penerangan atau pencahayaan yang tidak terlalu silau. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan filter cahaya di layar komputer kamu

Ada juga yang nyaranin untuk beralih ke layar jenis LCD, karena diketahui bahwa layar jenis ini memiliki pancaran radiasi yang cukup kecil. Terlebih, jika kita punya budget lebih, gak ada salahnya mengalokasikan dana untuk membeli kacamata anti radiasi ini,emang sih agak mahal, tapi harga tsb ga sebanding dengan bola mata kita yang sehat. :)

Sekian dulu postingan gue semoga bermanfaat buat kalian \(´o`)/  

SEE YA NEXT  TIME (─‿‿─)